Phụ huynh và vấn đề dinh dưỡng cho trẻ tại nhà!

– Không ăn quà vặt và đồ ăn ngọt trước khi ăn.

–  Phụ huynh cho trẻ hạn chế ăn bánh kẹo ngọt, uống nước có ga không tốt cho sức khỏe trẻ, tăng nguy cơ béo phì

– Phụ huynh cho trẻ ăn chế độ khoa học, lưu ý những trẻ suy dinh dưỡng, thấp còi tăng cường khẩu phần ăn, bổ sung thêm dinh dưỡng còn những trẻ thừa cân, béo phì hạn chế ăn tinh bột, đạm, chế độ ăn nhiều rau xanh, trái cây và tăng cường vận động.

– Dạy trẻ biết cách chọn thức ăn và bảo quản thức ăn một cách đơn giản như chọn thực phẩm sạch, tươi, ngon; không nên ăn rau quả dập nát, thức ăn ôi thiu; thức ăn không ăn hết phải được cất đậy cẩn thận, không để ruồi đậu, kiến bu.

– Tập cho trẻ một số nề nếp, thói quen vệ sinh, hành vi văn minh trong ăn uống như biết rửa hoa quả trước khi ăn; phụ giúp mẹ chuẩn bị bữa ăn gia đình; biết chào mời và không đùa nghịch trong khi ăn; không làm rơi vãi thức.